כמובן שההמלצה היא לפנות לתזונאי/ת קליני/ת עם התמחות בתזונת ספורט על מנת שירכיבו עבורכם תפריט יומי המותאם לאימוני כושר עם מאמן כושר אישי צמוד. ובכל זאת, כמה כללים חשובים שאתם חייבים לשים לב אליהם. כבר הוכח שהתזונה חשובה לא פחות מהאימון עצמו, והיא... קראו עוד...

אני יודעת, המונדיאל כבר כאן, יש 3 משחקים ביממה להספיק, ובכל זאת לצד זה צריך איכשהו גם להמשיך לתפקד: ללכת לעבודה לחזור ממנה, לטפל בילדים, לקחת אותם מחוגים וגם להכין אוכל לכל בני המשפחה. זה לא פשוט בדרך כלל, קל וחומר שלא בזמן המונדיאל הדוחק. למרות... קראו עוד...

לצד כל הגילויים וההמצאות היהודו-ישראליות דוגמת הדיסק און קי, דודי השמש, הטפטפות, ה- Fire wall, קווזי גבישים, ריבוזומים, כיפת ברזל, Waze, רמיקוב, המצלמה הכי זעירה בעולם, מטוס ללא טייס ועגבניות שרי ניצב לו בשקט בשקט הישג ישראלי נוסף שמשום מה לא מר... קראו עוד...

תשעה חודשים סופר קריטיים עוברים עלייך. כל דבר שאת מכניסה לפה שלך יכול לחולל שינויים מרחיקי לכת בקרב היצור הקטן והחמוד שנוצר ונבנה בתוכך. תודי שזה מלחיץ קצת… מצד שני, זה גם מדהים. מדהים כמה השפעה יש לך על ההתפתחות של הבייבי שלך עוד לפני שהו... קראו עוד...

מי היה מאמין שבשביל להכיר מוצר כל כך חשוב ובסיסי כמו פלנצ'ה הייתי צריך להרחיק עד לספרד? לא אני, זה בטוח. במהלך טיול קולינארי קסום ברחבי ספרד נכנסו למסעדה קטנה ומשפחתית. לא היו לי ציפיות גבוהות ממנה, כי היא נראתה לי מסעדה מיושנת, לכן כל כך הופתעת... קראו עוד...