כולנו אוהבים לאכול אבל, מה לעשות, לא כולנו יודעים לבשל. למרבה המזל יש לנו היום טכנולוגיות, פיתוחים וגאדג'טים שהופכים את מלאכת הכנת האוכל להרבה יותר קלה, כך שגם אם בישול ואפיה זה לא הפורטה שלכם, עדיין תוכלו להכין יופי של ארוחות – בקלות, במה... קראו עוד...

לחבר שלי ולי יש רוטינה קבועה שמשעשעת אותנו (רק כשאנחנו לא מאוד מאוד רעבים, כי כשאנחנו מאוד מאוד רעבים זה ממש ההפך ממשעשע, זה עצוב ואף מסוכן). המשחק מתחיל כך: מישהו שואל איפה מתחשק לשני לאכול ומהר מאוד זה הופך לפינג פונג שולחן צמוד ומותח שהקהל שצ... קראו עוד...

את יתרונות התזונה הבריאה אנחנו כבר יודעים: מניעה של מחלות והשמנת יתר, עלייה בחיוניות ובמצב הרוח, עלייה של קצב חילוף החומרים בגוף ועוד. על השילוב שבין תזונה נכונה ופעילות גופנית נכתב כבר רבות. אך מה לגבי ספורטאים? גוף האדם יכול לשאת בפעילות גופני... קראו עוד...